友情牌阵 · 自我与状态怎么问

把「适合朋友关系 & 社交梳理」换成状态来问

读牌的时候最容易跳过的就是这一层，值得多停半分钟。 友情牌阵用于梳理一段让你困惑的友情：这段关系的实质、对方的态度、你在这段关系里的位置，以及该靠近还是该退一步。 套到自我与状态上，提问可以写成一句：「最近最消耗我的是哪件事？」一次只问这一件。

每个牌位分别在看什么

位	原牌位	换成这个议题要问
1	关系实质 这段友情的真实质地	外界噪音里最吵的一条
2	对方态度 对方怎么看这段关系	想重新排的顺序
3	你的位置 你在其中的角色	给下周留一句话
4	调整方向 该靠近还是退一步	最近身体的真实状态

这套牌阵原本的说明

• 友情也需要审视
• 谁在给你力量，谁在耗你
• 你在朋友中的位置
• 以及该调整的距离

解牌顺序

1. 先把问题写成一句具体的话，别一次塞两三件事。
2. 按上表顺序摆牌，把每张牌的正逆位标在旁边。
3. 先读第 1、2 位定基调，再看中间的转折位。
4. 最后连起来写三行：现状、卡点、今天能做的一件小事。

这一段和前面是同一件事的两面，可以对照着读。 塔罗问答 的所有解读都写成可对照的短段，方便抄进自己的笔记里。

记完之后

把今天记下的三行字留着，过一阵再回来看，比反复重抽有用。 隔一段时间回看，比同一件事反复重抽更能看出变化。

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